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Wettkampf-Ergebnisse

Schwarzes Brett

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Ort: Berlin

Hallo werte OL-Gemeinde,
unsere Berlin-Kader werden morgen beim Nikolaus-OL die alten Berlin-Laufanzüge sowie Regenjacken veräußern. Das Geld kommt den Kadern zugute.

Regenjacken 5€
Oberteil 5€ (+Hose 6€)
Hose 2€

Außerdem haben sie iloveol Plätzchen für euch gebacken, die man für eine kleine Spende bekommen kann.
Weitere kleine Spenden werden gern angenommen.

Gruß Uwe

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Wichtige Informationen zum Nikolaus-OL:

Da die Räumlichkeiten in unserem WKZ sehr beengt sind, bitten wir alle Läufer, sich in Ihren Autos umzuziehen bzw. Ihr Sachen dort zu lagern. Läufer die mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, können Ihre Sachen im Org.-Büro ablegen.

Die techn. Hinweise werden spät. Morgen im Netz veröffentlicht.

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Können Türken OL?
Wer von Micha Frenzels Türkeireise mehr erfahren will – der Bericht ist jetzt vollständig, auch mit schönen Bildern.

Neuste Berichte

Kurze Staffeln – lange Beine

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Während die Jugendlichen und Junioren beim JJLVK um Punkte kämpfen, gab es für die Daheimgebliebenen mehrere Trainingmöglichkeiten.
Einen Teil verschlug es zum Wettkampf nach Polen aber durch Konkurrenz aus Sachsen fanden insgesamt 17 Teams den Weg zur Kurzstreckenstaffel am Motzener See.
Hinzu kamen 22 Läufer die um Geländemeisterschaft kämpfen.

Bei feuchtwarmen Wetter mussten die Staffelläufer zunächst auf die längeren Runden (ca. 2,8km) und anschließend war für jeden noch eine kürzere Runde zu absolvieren.

Start in die Herbstsaison

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Mit dem 4. Otto-Spahn-OL begann die Herbstsaison bei Groß Glienicke.
Es war vielen anzumerken, die lange OL-Pause machte Lust auf mehr. Ob wohl der eine oder andere scheinbar zu wenig für die Kondition getan hat. Der Wetterumschwung, plötzlich wieder Wärme brachte zusätzlich Probleme.

Doppelsieg für Basti

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Na endlich, möchte man fast schreiben, hat es mal geklappt, hat sich das konzentrierte Training, gemixt aus Ausdauer, Schnelligkeit, Berganläufen und genau auf die erkannten bisherigen O-technischen Fehler ausgerichtetes Techniktraining „ausgezahlt“. Sieg bei den niedersächsischen Mittelstreckenmeisterschaften und gleich hinterher auch beim Sprint. Besonders „lecker“: Dieser Sprint war zugleich einer der „höherklassigen“