OL-Training Thema Laufen am 31.5.2014
An diesem Tag biete ich euch ein OL-Training der besonderen Art mit dem Thema Laufen-Tempohärte und ständiger Gegnerkontakt
Trainingsstätte Strandbad Kallinchen, Startzeit: 16Uhr
Der Zwergenlauf (25m bis 500m) ist für Kinder bis 7 Jahre kostenlos.
Der 4 Kilometer-Lauf ist für Kinder/Jugendliche bis 17 Jahren kostenlos und kostet für Erwachsene ab 18 Jahren 3 Euro.
Der 1/3 Marathon kostet für Kinder/Jugendliche bis 17 Jahren 5 Euro und ab 18 Jahren 10 Euro.
Wer sich dieser besonderen Trainingseinheit(4km oder 1/3 Marathon) stellt, erhält von mir ein Tshirt, eine Teilnehmerurkunde, eine Essens-und Getränkewertmarke sowie freien Eintritt ins Strandbad.
Außerdem werden die schnellsten drei männlichen und weiblichen Teilnehmer mit schönen Preisen belohnt.
Weitere Informationen findet ihr unter www.motzenseelauf.jimdo.com
Liebe Grüße
Martin
